28.04-1.05 WARSZTATY JOGI
ELEMENT WODY
Po raz kolejny zapraszam na majówkę do pięknego dworu w Prusewie, położonego niedaleko jednej z piękniejszych plaż w Polsce, gdzie odnajdzesz spokój i wyciszenie.
Tematem tegorocznych warsztatów będzie element wody w naszym odczuwaniu ciała, czyli poruszeniem energii brzucha i pracy z oddechem.
Oczywiście, jak co roku zajmiemy się jogą twarzy. Jeśli pogoda dopisze, wybierzemy się na spływ kajakiem do morza i będziemy wygrzewać w pięknym ogrodzie pałacu w Prusewie.
W tym roku proponujemy termin:
28.04.-01.05 - 3 noclegi
pokój 1-osobowy - 850zł 770zł
pokój 2-osobowy - 750 zł 650zł
pokój 3-osobowy - 660 zł 600zł
dzieci do 6 lat (w łóżku z rodzicami)- 260 zł 210zł
dzieci powyżej 6 roku - 500 zł 280zł
(zajęcia dla dzieci powyżej 3 roku, w czasie sesji jogi 170zł
osoby towarzyszące (nie biorące udziału w zajęciach jogi) cena za cały pobyt - 630 zł 530zł (w pokoju 2-os.)
Na życzenie można skorzystać z karty dań.
PROGRAM
28 KWIETNIA
16:30 zakwaterowanie gości
18:00 relaksacyjna sesja jogi
19:30 obiadokolacja
20:30 spotkanie informacyjne
29 – 30 KWIETNIA
8:00 - 9:00 ćwiczenia oddechowe i medytacja
9:30 – 11:00 sesja jogi
11:00 śniadanie (1.05 po śniadaniu wykwaterowanie gości będących na skróconym pobycie)
12:00 – 16:00 czas wolny (spacery po okolicy, wycieczki rowerowe)
16:00- 17:30 joga sesja popołudniowa
17:30-18:00 joga twarzy
18:00 obiadokolacja
20:00 czas wolny
1 MAJA
8:00 - 9:00 ćwiczenia oddechowe i medytacja
9:30 - 11:00 sesja jogi
11:00 śniadanie
12:00 wykwaterowanie
Prowadzący:
Justyna Borkowska
Jestem nauczycielką jogi według metody Iyengara. Medytacją i jogą pasjonuję się od 13 lat, a przez ostatnie 7 lat pogłębiam wiedzę i praktykuję jogę twarzy. Jestem założycielem Zatoki Jogi, Szkoły Jogi Justyny Borkowskiej w Sopocie. Prowadzę zajęcia jogi, autorskie zajęcia dla kobiet w ciąży oraz rodziców z dziećmi, współtworzę sopocką szkołę rodzenia Dobrze Przygotowani. Pasjonuje mnie praca z ciałem według metody Feldenkraisa. Prywatnie jestem mamą Antka, Franka i Klary.
Zapisy poprzez wypełnienie formularza kontaktowego lub mailem: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wpłata zaliczki 400 zł do 20.04 jest potwierdzeniem rezerwacji.
nr konta: 82 1050 1764 1000 0092 0875 5562,w tytule przelewu proszę podać: Majówka