WYDARZENIA ARCHIWALNE

Majówka. 30.04-3.05.

Interesujesz się jogą? Ćwiczysz jogę? Chcesz rozwinąć swoje umiejętności z zakresu jogi? Poznać ćwiczenia jogi twarzy?

Zapraszamy na warsztaty. 
Będziemy relaksować się z jogą, zajmować się ćwiczeniami jogi twarzy oraz delektować się pysznymi potrawami.
Restauracja w dworze będzie serwować dania wegetariańskie. 
W czasie wolnym będzie można wyruszyć na spacery z kijkami.
A jeśli pogoda dopisze, wybierzemy się na spływ kajakowy rzeką Piaśnicą do morza.

W tym roku proponujemy:


 30.04.-03.05 - 3 noclegi

W  cenie zajęcia jogi i atrakcje, pełne wegetariańskie wyżywienie oraz 3 noclegi w eleganckich pokojach.

Cena za cały pobyt w pokojach:

1-osobowych 1100 zł za osobę
2-osobowych  900 zł za osobę
3-osobowych  750 zł za osobę

Osoby towarzyszące, nie biorące udziału w zajęciach jogi, cena za cały pobyt 700 zł (w pokoju 2 os.)

Na życzenie można skorzystać z karty dań.
PROGRAM

30 KWIETNIA

17:00 kawa, herbata
17:30 - 19:30 joga
19:30 obiadokolacja
20:15 - 20:45 joga twarzy

1 – 2 MAJA

8:00 - 8.45 medytacja pranajama
8.45 - 9:15 kawa, herbata, owsianka
9:15 - 11:15 joga wg metody Iyengara
11:30 - 12:00 śniadanie
16:30 - 18:30 joga wg metody Iyengara pozycje regeneracyjne
18:30 - 19:30 obiadokolacja
20:00 - 20:30 joga twarzy

3 MAJA

8:00 -  9.00 pranajama
9:00 -  9.30 kawa, herbata, owsianka
9:30 - 11:30 joga wg metody Iyengara
11:45 - 12:15 joga twarzy
12:30 obiad
13:30 zakończenie

Prowadzący: 

Justyna Borkowska
Jestem nauczycielką jogi według metody Iyengara. Medytacją  i jogą pasjonuję się od 2007 roku, a przez ostatnie 8 lat pogłębiam wiedzę i praktykuję jogę twarzy. Jestem założycielem Zatoki Jogi, Szkoły Jogi w Sopocie. Prowadzę zajęcia jogi, autorskie zajęcia dla kobiet w ciąży oraz rodziców z dziećmi, współtworzę sopocką szkołę rodzenia Dobrze Przygotowani. Pasjonuje mnie praca z ciałem według metody Feldenkraisa. Prywatnie jestem mamą Antka, Franka i Klary.


zapraszam serdecznie
Justyna

Wpłata zaliczki 400 zł do 20.04 jest potwierdzeniem rezerwacji.
nr konta: 82 1050 1764 1000 0092 0875 5562
w tytule przelewu proszę podać: Majówka