AKTUALNOŚCI

28.04-5.05 WARSZTATY JOGI

ELEMENT WODY

Po raz kolejny zapraszam na majówkę do pięknego dworu w Prusewie, położonego niedaleko jednej z piękniejszych plaż w Polsce, gdzie odnajdzesz spokój i wyciszenie. 

Tematem tegorocznych warsztatów będzie element wody w naszym odczuwaniu ciała, czyli poruszeniem energii brzucha i pracy z oddechem. 
Oczywiście, jak co roku zajmiemy się jogą twarzy. Jeśli pogoda dopisze, wybierzemy się na spływ kajakiem do morza i będziemy wygrzewać w pięknym ogrodzie pałacu w Prusewie.

W tym roku proponujemy termin: 

28.04.-01.05 - 3 noclegi

pokój 1-osobowy - 850zł   770zł
pokój 2-osobowy - 750 zł  650zł
pokój 3-osobowy - 660 zł  600zł
dzieci do 6 lat (w łóżku z rodzicami)- 260 zł 210zł
dzieci powyżej 6 roku -  500 zł  280zł 
(zajęcia dla dzieci powyżej 3 roku, w czasie sesji jogi 170zł
osoby towarzyszące (nie biorące udziału w zajęciach jogi) cena za cały pobyt -  630 zł  530zł (w pokoju 2-os.)

Na życzenie można skorzystać z karty dań.

 
 
PROGRAM

28 KWIETNIA

16:30 zakwaterowanie gości

18:00 relaksacyjna sesja jogi

19:30 obiadokolacja

20:30 spotkanie informacyjne

29 – 30 KWIETNIA

8:00 - 9:00 ćwiczenia oddechowe i medytacja

9:30 – 11:00 sesja jogi 

11:00 śniadanie (1.05 po śniadaniu wykwaterowanie gości będących na skróconym pobycie)

12:00 – 16:00 czas wolny (spacery po okolicy, wycieczki rowerowe)

16:00- 17:30 joga sesja popołudniowa

17:30-18:00 joga twarzy

18:00 obiadokolacja

20:00 czas wolny

1 MAJA

 8:00 - 9:00 ćwiczenia oddechowe i medytacja

 9:30 - 11:00 sesja jogi

11:00 śniadanie

12:00 wykwaterowanie

 

 

Prowadzący:

Justyna Borkowska

Jestem nauczycielką jogi według metody Iyengara. Medytacją  i jogą pasjonuję się od 13 lat, a przez ostatnie 7 lat pogłębiam wiedzę i praktykuję jogę twarzy. Jestem założycielem Zatoki Jogi, Szkoły Jogi Justyny Borkowskiej w Sopocie. Prowadzę zajęcia jogi, autorskie zajęcia dla kobiet w ciąży oraz rodziców z dziećmi, współtworzę sopocką szkołę rodzenia Dobrze Przygotowani. Pasjonuje mnie praca z ciałem według metody Feldenkraisa. Prywatnie jestem mamą Antka, Franka i Klary.

Zapisy poprzez  wypełnienie formularza kontaktowego lub mailem: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wpłata zaliczki 400 zł do 20.04 jest potwierdzeniem rezerwacji.

nr konta: 82 1050 1764 1000 0092 0875 5562,w tytule przelewu proszę podać: Majówka